2个人中就有1人感染！医生让你查幽门螺旋杆菌，是真的想救你！
近年来“幽门螺旋杆菌”这个词频繁出现在大众视野中，去医院筛查时，很多医生会建议做幽门螺旋杆菌呼气试验，很多单位甚至还会将幽门螺旋杆菌呼气检测列为常规体检项目。 呼气试验一般是指尿素呼气试验，当胃里有幽门螺旋杆菌感染时，患者呼出的气体会带有碳标记的二氧化碳，从而诊断患者是否有幽门螺旋杆菌感染。 另外，呼气试验是一种无创性检查方法，相比电子胃镜检查，具有无创性、无需口腔插管的优势，患者舒适度较高，因此更容易被接受。所以，一般医生更推荐做呼气试验来筛查。 那这个筛查真的要做吗？幽门螺旋杆菌的杀伤力到底有多大？先说…
心跳越快，“走”得越早？研究发现：这样的心率或导致死亡风险增加
你关注过自己的心跳快慢吗？它可能预示着未来的健康走向。 通常，在清醒、不活动的安静状态下，我们的心率在60～100次/分钟之间。最近的一项研究发现，那些静息心率较快的人，其死亡风险似乎更高。 心跳越快，“走”得越早？ 2024年8月，《科学报告》期刊上发表的一项研究发现：静息心率与寿命之间存在反向关系。其中，5年内静息心率每增加10次/分钟，死亡风险增加20%。静息心率较慢的人，则更为长寿。 研究截图 研究在统计中发现：心率慢VS心率快，平均寿命差异9年！ 在法国7976人的数据中发…
最佳运动组合出炉，这样搭配运动抗癌又延寿，“性价比”超高！
经常有人问，“跑步快走有氧运动好，还是健身举铁练肌肉好？”到底怎么运动对健康更有益，起到防癌抗癌同时又能延长寿命的效果？ 其实一直以来不管是各类研究还是运动专家，很多都建议要多种运动组合起来锻炼，单一的运动方式很难达到全面的健康效果。其实“运动也有最佳组合”，这样搭配着运动抗癌又延寿！ 健康时报图 最佳运动组合出炉： 这样搭配着运动延寿又抗癌！ 2023年《JAMA•内科学》（JAMA Internal Medicine）刊发了一项涉及超过50万人，随访10年的研究发现了“运动的最佳组合”，这…
糖尿病●健康宣教
一、定义 1.糖尿病史一种慢性病，以慢性高血糖为主要特征。慢性高血糖可导致眼、肾脏、神经、心血管等多种组织长期损伤、功能缺陷和衰竭。 2.典型症状：“三多一少”，即多尿，多饮、多食、体重减轻 3.其他症状：虚弱、乏力、皮肤瘙痒、视力下降等 二、糖尿病相关知识 （1）血糖：血液中的葡萄糖，正常人空腹时血糖一般在3.9~6.2mmol/L之间，餐后2小时不超过7.8mmol/L。 （2）血糖的来龙去脉 （3）糖尿病诊断标准 有糖尿病症状（如“三多一少”等）的同时，下表中任意一项检测结果是阳性。 静脉血浆葡萄糖水平mmol/L…
不做“脆弱的”老Baby
如何科学防治骨质疏松 您是否常常腰背酸痛，夜间肌肉痉挛？ 您是否已经出现驼背畸形、身高缩短？ 您是否已经出现受到轻微外力即发生骨折？ 我们一起来看看这两个案例吧 案例一: 江苏省新闻报道：63岁史阿姨在家晾衣服，弯腰拿衣服，就发生了腰部骨折。据了解史阿姨3年前后发生了7次骨折，从一开始摔跤、扭脚会骨折，到现在打个喷嚏就骨折。因为长期腰痛，史阿姨入院治疗，检查发现才是“骨质疏松”在作祟。 案例二： 上海市新闻报道：75岁王阿姨，一天她在家跟孙子玩耍时，突然出现了脚部抽筋和手麻的症状，在孩子建议下，她到了社区卫…
